Gestione delle emozioni

Obiettivi

Come gestire le nostre emozioni ed evitare che prendano il sopravvento?La nostra razionalità è limitata: sono spesso le emozioni a determinare le nostre reazioni, scelte e comportamenti. Per prendere il comando della nostra vita bisogna imparare a sviluppare il più possibile la nostra intelligenza emotiva: un mix di consapevolezza ed empatia che ci aiuta a riconoscere e gestire le nostre e le altrui emozioni. Oltre che imparare a comprendere, riconoscere ed esprimere le emozioni, utilizzeremo le tecniche teatrali per scoprire quanto si comunica con la voce, il viso, il corpo, e non solo con le parole. 

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L'attività

Durante l'attività verranno affrontati i seguenti temi:​​

• Intelligenza emotiva: le competenze che possono esaltare il QI

• Consapevolezza ed empatia: il riconoscimento delle proprie e altrui emozioniL’espressione delle emozioni attraverso parole, voce e corpo

• Tecniche di gestione delle emozioni: assertività e comunicazione non violenta

• La gestione dei conflitti 

Destinatari

Possono partecipare lavoratori con busta paga residenti o domiciliati in Veneto e dipendenti di aziende con sede operativa in Veneto. Si precisa che i percorsi formativi sono da svolgersi fuori orario di lavoro.Non possono partecipare dipendenti pubblici, dipendenti di enti di formazione, ditte individuali, liberi professionisti, imprenditori, stagisti e disoccupati.​​

Iscrizione

I posti per l'edizione gratuita del corso sono limitati, quindi consigliamo di consegnare quanto prima i documenti che verranno richiesti in seguito all'iscrizione. Una volta superato il numero massimo di partecipanti i successivi iscritti verranno inseriti in un'apposita lista di attesa per le prossime edizioni del corso.L'iscrizione prevede la partecipazione a tutte le date in programma.