Dove
Poster Formazione
Durata
16 ore
A pagamento
Costo in definizione
Obiettivi
Ormai lo stress fa parte integrante delle nostre vite: siamo pressati dai ritmi del lavoro, dalle aspettative degli altri nei nostri confronti, dai mille impegni da rispettare, scadenze e richieste, non troviamo un momento per prenderci cura di noi, del nostro respiro, della nostra energia. Lo yoga ci può aiutare a risolvere queste dinamiche, aumentando il nostro benessere e ritrovando un centro e un equilibrio.
L'attività
Cos’è lo stress? Quali sono le cause? Come si manifesta? E, soprattutto, cosa si può fare per gestirlo e ridurlo?Il presente percorso formativo ci aiuterà ad analizzare la nostra situazione, le fonti di stress e gli effetti sul corpo, sulla mente e sulle relazioni. Tale corso darà inoltre l’opportunità di imparare a gestirlo grazie a quattro sedute pratiche di yoga, che ci consentiranno di sperimentare le potenzialità di una disciplina antica ed efficace per ritrovare calma, equilibrio e benessere.
Il percorso sarà diviso in sei incontri:
Due incontri teorici
Quattro incontri di yoga
Destinatari
Possono partecipare lavoratori con busta paga residenti o domiciliati in Veneto e dipendenti di aziende con sede operativa in Veneto. Si precisa che i percorsi formativi sono da svolgersi fuori orario di lavoro.
Non possono partecipare dipendenti pubblici, dipendenti di enti di formazione, ditte individuali, liberi professionisti, imprenditori, stagisti e disoccupati.
Attualmente il corso è in programmazione. Per richieste di iscrizione compilare il modulo di contatto nella presente pagina.
Una volta aperte le iscrizioni verrete ricontattati e verranno forniti i moduli di iscrizione.
Per confermare la propria iscrizione sarà necessario compilare i documenti che verranno forniti e procedere con il pagamento.
Consigliamo di completare il prima possibile l'iscrizione in quanto, una volta superato il numero massimo di partecipanti, i successivi iscritti verranno inseriti in un'apposita lista di attesa per le prossime edizioni del corso.
Calendario
Le date indicate potrebbero subire variazioni
Date
Orari
Modalità
